ФРИДАЙВИНГ, ОТКРЫТАЯ ВОДА
Фридайвинг (Уровень 1)
На этом этапе научитесь правильным дыхательным практикам, поймете, что значит дышать диафрагмой и сможете делать такие глубокие вдохи, которые никогда не делали.
Вы сможете нырять на задержке дыхания без страха, расслаблено и безопасно, погружаясь на глубину до 20 метров. Поймете, как эффективно расходовать кислород, как сделать мышцы эластичнее, а дыхание свободным.
Фридайвинг (Уровень 2)
Выход на следующий этап расширения своих возможностей. Вы когда-нибудь задумывались как дышат животные под водой? Вам предстоит узнать о дыхательном рефлексе млекопитающих и как готовить тело перед погружением на задержке дыхания. Вы освоите усложненные техники продувания и новые способы подготовки к апное, благодаря чему сможете погружаться на 30 метровую глубину.
Фридайвинг (Уровень 3)
Успешное прохождение данного курса позволит вам нырять на задержке дыхания глубже остаточного объема легких. Преодолев данную вершину специализации, вы сможете погружаться на 40 метровую глубину и приобретете навыки, позволяющие уходить намного глубже.
Однако, на этом ваши приключения не заканчиваются! Существует масса удивительных интереснейших курсов по фридайвингу, которые смогут качественно обогатить имеющую у вас специализацию и открыть новые горизонты.
