• ДЛЯ НОВИЧКА
  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ
  • ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
  • ОБУЧЕНИЕ ФРИДАЙВИНГУ В МОСКВЕ

    Для того, чтобы научиться нырять на задержке дыхания, необходимо пройти начальное обучение. 

    Базовый курс по фридайвингу состоит из теоретической и практической части и включает в себя:

    • Изучение необходимого оборудования для фридайвинга
    • Современные фридайвинг-дисциплины и соответствующие им стандарты
    • Особенности физиологии человека при взаимодействии с подводной средой
    • Техники правильного дыхания, необходимые для увеличения времени задержки
    • Техники плавания без ласт и в ластах
    • Правила безопасности во фридайвинге 
    • Составление индивидуальной программы для дальнейшего развития

    Расписание занятий

    • Фридайвинг – это философия здоровья и долголетия, вы не просто делаете полезные упражнения под водой, но и получаете эстетическое удовольствие.

    Мы предоставим Вам всё необходимое для прохождения курса, включая оборудование и учебные материалы.

    Наш клуб предоставляет возможность пройти курс по фридайвингу с нашими инструкторами, которые имеют не просто отличные знания и богатейший опыт, но и способны качественно обучить любого желающего.


    Запись по телефону +7 (495) 127-72-52 или +7 (495) 730-21-10.

  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ

    Мы предлагаем пройти базовое обучение (теорию и занятия на воде). Для сертифицированных фридайверов предоставляем возможность регулярных тренировок. Возможно проведение индивидуальных занятий по предварительной записи. 



  • ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

    Здесь вы найдёте ответы на различные вопросы.
    Если не нашли ответ, можете задать его нам, мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы, по телефонам клуба: +7 (495) 1277252.

    Есть ли какая-то польза от занятий? 

    Фридайвинг способствует оздоровлению дыхательной системы и увеличению объема легких. Обязательные растяжки помогут сделать ваши связки и мышцы более гибкими, и улучшить вашу координацию. Правильная техника плавания позволит максимально эффективно тренировать тело.

    Нужно ли хорошо плавать?

    Конечно, если вы хороший пловец, то будете чувствовать себя увереннее. Но на занятиях вас научат различным техникам плавания в ластах и без, а главное помогут расслабиться и осознанно владеть телом.

    А я точно смогу?

    Фридайверы - не какие-то супергерои. Занятия основаны на естественных возможностях человеческого тела. И тренировки смогут эти способности раскрыть и расширить. Поэтому уже в первый день многие бывают обрадованы собственным результатом.

    Есть ли какие-то медицинские противопоказания для занятий?

    Для любого занятия спортом существуют требования к состоянию здоровья, фридайвинг не исключение. В случае, если есть сомнения о наличии противопоказаний, прежде чем приступить к занятиям необходимо посетить врача.



НОВОСТИ
Новогодняя вечеринка

Новогодняя вечеринка

15 декабря в 19:00
Кафе "Borghetto", (м. Академическая, ул. Винокурова 4к1)
Подробнее
Дикий подводный мир

Дикий подводный мир

В Дарвиновском музее проходит фестиваль подводной фотографии
Подробнее
Календайв2024

Календайв2024

Мы объявляем традиционный конкурс Календайв2024 открытым!
Подробнее
Aggressor: скидки до 1500$

Aggressor: скидки до 1500$

Специальные предложения на сафари от наших партнеров флота Aggressor
Подробнее
Отзыв о клубе

Отзыв о клубе

Делитесь своим мнением о нас для повышения качества наших услуг.
Подробнее
Agusta Eco Resort

Agusta Eco Resort

Единственный курорт на райском острове в Индонезии. Видеообзор
Подробнее
Emperor. Скидки до 30%

Emperor. Скидки до 30%

Флот Emperor объявляет скидки по всем своим направлениям, а это Египет, Индонезия и Мальдивы.
Подробнее
Страхование фридайверов

Страхование фридайверов

Уникальный продукт от нашего партнера - страховой компании «ТИТ»
Подробнее
Мальдивы и Египет: скидка 40%

Мальдивы и Египет: скидка 40%

Жаркие скидки на сафари в Египте и на Мальдивах!
Экономия до 40% при бронировании двух мест на летние поездки
Подробнее
Самые безопасные авиакомпании мира

Самые безопасные авиакомпании...

Названы самые безопасные авиакомпании мира. Какие из них летают в Россию?
Подробнее
Мы на связи!

Мы на связи!

Мы на связи в Telegram-канале и ВКОНТАКТЕ
Подробнее
Наши партнеры

Наши партнеры

С радостью представляем наших партнеров!
Подробнее
Время исследовать

Время исследовать

Курсы технического дайвинга на Филиппинах
Подробнее
Клубные дайв-выходные

Клубные дайв-выходные

Нырнем в самом глубоком бассейне в России А30!
Подробнее
Авторское сафари

Авторское сафари

Египет: клубное сафари по авторскому маршруту - Эльба Риф
Подробнее
Мальдивы -25%

Мальдивы -25%

Скидки до 25% от наших партнеров флота SCUBASPA
Подробнее
Таинственный Эльба Риф

Таинственный Эльба Риф

Осталась последняя каюта и мы закрываем бронирование в клубный тур
Подробнее
Уединенный Юг

Уединенный Юг

Новые уникальные дайвинг сафари по Красному морю с флотом Emperor
Подробнее
Мальдивы. Спецпредложение

Мальдивы. Спецпредложение

Мальдивы. Спецпредложение от наших партнеров
Подробнее
Встреча фотоотчет

Встреча фотоотчет

Друзья, спасибо всем, кто пришел, за тёплую встречу и прекрасное настроение!
Подробнее