• ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ
  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ
  • НОВОСТИ ФРИДАЙВИНГА
  • ФРИДАЙВИНГ, ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ

    Фридайвинг – это возможность медитировать.

    Когда мы опускаем в воду голову, наше сердце в тот же миг начинает биться намного медленнее, пульс снижается и потребление телом кислорода значительно сокращается. Организм понимает разницу, когда вы просто задерживаете дыхание, а когда опускаетесь в воду. Происходит это благодаря нырятельному рефлексу, присущему всем млекопитающим. И этот древний глубинный механизм запускает удивительные процессы в организме, позволяя нырять достаточно глубоко и оставаться без кислорода долгое время. 

    Если заниматься фридайвингом от случая к случаю, то телу придется испытывать определенный дискомфорт, что отвлекает от процесса и причиняет неудобства. 

    При регулярных же занятиях вырабатывается устойчивость к непривычным условиям, и вы начинаете получать истинное удовольствие от фридайвинга. Клетки становятся более работоспособными и адаптируются к нагрузкам; в большой степени это касается нейронов головного мозга, очень чувствительных к гипоксии. Все физиологические процессы в организме начинают дышать с вами в унисон, повышается работоспособность тела, физиологическая устойчивость и психологическая толерантность.

    Все это возможно только при постоянных занятиях в бассейне, когда вы входите во фридайвинг аккуратно, поступательными движениями.

    Расписание занятий

    • Тренировки – это фундамент нашего с вами здоровья, активной жизненной позиции и, безусловно, поддержка любимого хобби, формирование стиля жизни

    Занятия проходят в двух бассейнах:

    ОЛИМПИЙСКИЙ ЦЕНТР СИНХРОННОГО ПЛАВАНИЯ АНАСТАСИИ ДАВЫДОВОЙ

    Адрес: ул.Автозаводская, д.23А к4

    Инструктор Федерации Фридайвинга России Сергей Новожонов


    Понедельник 18:00 - 21:00
    Пятница 18:00 - 21:00

    Стоимость одного занятия 2500 руб. с человека при условии регулярных занятий 1 раз в неделю в группе 3-4 человека.

    Для занятия в группе необходимо иметь как минимум 1-й уровень сертификации.
    В случае необходимости, Базовый курс по фридайвингу в соответствии с методикой Федерации Фридайвинга, можно пройти с нашим инструктором.

    БАССЕЙН КРЫЛАТСКОЕ

    Адрес: ул. Крылатская, 2с5 

    Инструктор: Зоя Головня, инструктор Федерации подводного спорта России, инструктор Федерации Фридайвинга


    Вторник 20.00-21.45
    Суббота 11.00-12.45
    Стоимость: 1200 руб. разовое занятие, 8500 руб. абонемент на 8 занятий

    ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ФРИДАЙВИНГУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

    Запись по договоренности. Стоимость тренировки зависит от цели занятия, времени проведения и количества часов. 


    Суббота 10.00-11.00 (9-12 лет)
    Суббота 11.00-12.00 (6-8 лет)

    Стоимость: 1000 руб. разовое занятие, 3700 руб. абонемент на 4 занятия

    Покорять глубину со знаниями, полученными в нашем клубе – легко и приятно! 
    Попробуйте сами! 

    Запись по телефону +7 (495) 127-72-52 или +7 (495) 730-21-10.

  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ

    Бассейн - идеальный вариант для оттачивания мастерства и подготовки к открытой воде.
    Для посещения медицинская справка не требуется. Если у вас еще нет своего комплекта снаряжения, то недостающие единицы можно взять напрокат.
    Ждем вас на тренировках 



  • НОВОСТИ ФРИДАЙВИНГА

    Здесь Вас ждут свежие новости и события фридайвинга, календарь и результаты соревнований.



    • Фридайвинг. Глубинный курс

      Фридайвинг. Глубинный курс

      С 16 августа по 2 сентября пройдут курсы по глубинному фридайвингу для начального и продвинутых уровней.Каждый, кто хоть раз погружался в Блю-Холле с аквалангом, находясь на глубине порядка 30-40 метров, с замиранием сердца смотрел на скользящих вниз по тросу фридайверов, исчезающих в...
      Читать далее...
НОВОСТИ
Куба без тестов на COVID-19

Куба без тестов на COVID-19

Куба поменяла правила въезда и пребывания для туристов из России. С 15 сентября отменено тестирование в аэропортах, а с 15 ноября вакцинированные россияне смогут въезжать на Кубу без тестов, сделанных до вылета. Названа дата открытия Гаваны и начал экскурсий в другие провинции острова.
Подробнее
Условия въезда российских туристов

Условия въезда российских...

В какие страны могут поехать российские туристы во время пандемии коронавируса?
Подробнее
Оман открылся

Оман открылся

Султанат Оман с 1 сентября разрешил въезд иностранным туристам.
Подробнее
Открытие сезона!

Открытие сезона!

С 12 по 14 июня Открытие летнего дайверского сезона с клубом Крокодил в Сычиках!
Подробнее
Курс первой помощи

Курс первой помощи

Этот курс полезно пройти всем, чтобы не растеряться, если с вашими родными и близкими случится несчастный случай.
Подробнее
Наши партнеры

Наши партнеры

С радостью представляем наших партнеров!
Подробнее
Чартеры в Доминикану и учеличение рейсов в Египет и на Кипр

Чартеры в Доминикану и...

Оперштаб разрешил чартеры в Доминикану и расширил перевозку в Египет и на Кипр
Подробнее
Новости от наших партнеров в Перу

Новости от наших партнеров в...

Наблюдение туристов за китами оживляет экономику Перу
Подробнее
Авиасообщение с Египтом

Авиасообщение с Египтом

Рейсы в Хургаду и Шарм-Эль-Шейх откроют в августе
Подробнее
ПЦР-тест по возвращению в Россию

ПЦР-тест по возвращению в...

С 7 июля возвращающиеся из-за границы россияне должны будут сдавать только один ПЦР-тест
Подробнее
Правила путешествий

Правила путешествий

Мы подготовили для вас правила, которые позволят правильно подготовиться к путешествию.
Подробнее
Тест на COVID-19 без переплат!

Тест на COVID-19 без переплат!

Тестирование по выгодной цене в медицинских центрах "Медкомиссия №1"
Подробнее
Фотоотчет

Фотоотчет

Делимся фото и видео с клубного выезда в Сычики
Подробнее
Справка с тестом на COVID-19 на английском языке

Справка с тестом на COVID-19...

Рассказываем, какие страны предъявляют к туристам такие требования, какие нюансы, где в России получить справку об отсутствии коронавируса на английском, и сколько такая услуга стоит
Подробнее
Фото с Dive Mega Party 2021

Фото с Dive Mega Party 2021

Ключевое мероприятие для дайверов – большой трехдневный фестиваль Dive Mega Party 2021!
Подробнее
Открытие авиасообщения с Сейшелами

Открытие авиасообщения с...

Аэрофлот начнёт выполнять регулярные рейсы на Сейшельские острова (остров Маэ) с 2 апреля.
Подробнее
Qatar Airways возобновляет полеты из России!

Qatar Airways возобновляет...

Мы узнали все подробности из первых рук.
Подробнее
Страховка от невыезда. Интервью с партнерами

Страховка от невыезда....

Интервью с нашими партнерами - представителями страховой компании "ТИТ".
Подробнее
Поможем кашалотам Маврикия

Поможем кашалотам Маврикия

Друзья, китам Маврикия нужна ваша помощь!
Подробнее
Нескучное сафари с Предельной глубиной

Нескучное сафари с Предельной...

Мальдивы для тех, кто устал от отдыха на пляже и хочет новых эмоций
Подробнее