• ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ
  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ
  • НОВОСТИ ФРИДАЙВИНГА
  • ФРИДАЙВИНГ, ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ

    Фридайвинг – это возможность медитировать.

    Когда мы опускаем в воду голову, наше сердце в тот же миг начинает биться намного медленнее, пульс снижается и потребление телом кислорода значительно сокращается. Организм понимает разницу, когда вы просто задерживаете дыхание, а когда опускаетесь в воду. Происходит это благодаря нырятельному рефлексу, присущему всем млекопитающим. И этот древний глубинный механизм запускает удивительные процессы в организме, позволяя нырять достаточно глубоко и оставаться без кислорода долгое время. 

    Если заниматься фридайвингом от случая к случаю, то телу придется испытывать определенный дискомфорт, что отвлекает от процесса и причиняет неудобства. 

    При регулярных же занятиях вырабатывается устойчивость к непривычным условиям, и вы начинаете получать истинное удовольствие от фридайвинга. Клетки становятся более работоспособными и адаптируются к нагрузкам; в большой степени это касается нейронов головного мозга, очень чувствительных к гипоксии. Все физиологические процессы в организме начинают дышать с вами в унисон, повышается работоспособность тела, физиологическая устойчивость и психологическая толерантность.

    Все это возможно только при постоянных занятиях в бассейне, когда вы входите во фридайвинг аккуратно, поступательными движениями.

    Расписание занятий

    • Тренировки – это фундамент нашего с вами здоровья, активной жизненной позиции и, безусловно, поддержка любимого хобби, формирование стиля жизни

    Занятия проходят в двух бассейнах:

    ОЛИМПИЙСКИЙ ЦЕНТР СИНХРОННОГО ПЛАВАНИЯ АНАСТАСИИ ДАВЫДОВОЙ

    Адрес: ул.Автозаводская, д.23А к4

    Инструктор Федерации Фридайвинга России Сергей Новожонов


    Понедельник 18:00 - 21:00
    Пятница 18:00 - 21:00

    Стоимость одного занятия 2500 руб. с человека при условии регулярных занятий 1 раз в неделю в группе 3-4 человека.

    Для занятия в группе необходимо иметь как минимум 1-й уровень сертификации.
    В случае необходимости, Базовый курс по фридайвингу в соответствии с методикой Федерации Фридайвинга, можно пройти с нашим инструктором.

    БАССЕЙН КРЫЛАТСКОЕ

    Адрес: ул. Крылатская, 2с5 

    Инструктор: Зоя Головня, инструктор Федерации подводного спорта России, инструктор Федерации Фридайвинга


    Вторник 20.00-21.45
    Суббота 11.00-12.45
    Стоимость: 1200 руб. разовое занятие, 8500 руб. абонемент на 8 занятий

    ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ФРИДАЙВИНГУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

    Запись по договоренности. Стоимость тренировки зависит от цели занятия, времени проведения и количества часов. 


    Суббота 10.00-11.00 (9-12 лет)
    Суббота 11.00-12.00 (6-8 лет)

    Стоимость: 1000 руб. разовое занятие, 3700 руб. абонемент на 4 занятия

    Покорять глубину со знаниями, полученными в нашем клубе – легко и приятно! 
    Попробуйте сами! 

    Запись по телефону +7 (495) 127-72-52 или +7 (495) 730-21-10.

  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ

    Бассейн - идеальный вариант для оттачивания мастерства и подготовки к открытой воде.
    Для посещения медицинская справка не требуется. Если у вас еще нет своего комплекта снаряжения, то недостающие единицы можно взять напрокат.
    Ждем вас на тренировках 



    КАЛЕНДАРЬ ЗАНЯТИЙ НА 13.08.2020
  • НОВОСТИ ФРИДАЙВИНГА

    Здесь Вас ждут свежие новости и события фридайвинга, календарь и результаты соревнований.



    • Фридайвинг. Глубинный курс

      Фридайвинг. Глубинный курс

      С 16 августа по 2 сентября пройдут курсы по глубинному фридайвингу для начального и продвинутых уровней.Каждый, кто хоть раз погружался в Блю-Холле с аквалангом, находясь на глубине порядка 30-40 метров, с замиранием сердца смотрел на скользящих вниз по тросу фридайверов, исчезающих в...
      Читать далее...
НОВОСТИ
Открытие Бали для иностранных туристов

Открытие Бали для иностранных...

Стала известна дата открытия острова для иностранных туристов
Подробнее
Подводные тайны двух океанов

Подводные тайны двух океанов

Хотите открыть для себя подводные тайны двух океанов – Индийского и Атлантического?
Подробнее
Открытие полётов на Кубу!

Открытие полётов на Кубу!

Наши партнеры уже запланировали туры на новенькой яхте Avalon 4. И кстати, на первые заезды действуют специальные акционные цены!
Подробнее
Крым: Жемчужина Черного моря с Вероникой Ивановой

Крым: Жемчужина Черного моря...

Всех, кто хочет найти кусочек Европы, мы приглашаем на Черное море, в Ялту!
Подробнее
Проверьте снаряжение!

Проверьте снаряжение!

А у вас все готово для путешествия? Предлагаем шпаргал
Подробнее
Календайв 2020

Календайв 2020

В этом году наш календайв доступен для скачивания!
Подробнее
Мы за безопасные путешествия!

Мы за безопасные путешествия!

Наши менеджеры будут рады бесплатно проконсультировать о том, куда лучше отправиться в путешествие именно вам
Подробнее
Скидка 50% на сафари

Скидка 50% на сафари

Флот Master/Siren объявил распродажу: сафари со скидкой 50% с марта по август 2020!
Подробнее
Клубный выезд

Клубный выезд

Мы снова соберемся все вместе, обменяемся новостями, отведаем фирменный плов от Сергея Дудина и, конечно, нырнем в чистую воду Голубого озера!
Подробнее
Программа клубного выезда

Программа клубного выезда

Спешим поделиться с вами планом мероприятий, которые пройдут в рамках клубного выезда.
Подробнее
Подводное фото. Секреты профессионала

Подводное фото. Секреты...

Каждый понедельник мы делимся ценными советами профессионального фотографа Оксаны Голубевой
Подробнее
Дайвинг онлайн!

Дайвинг онлайн!

Помечтаем о будущем вместе! Помните, положительные эмоции повышают иммунитет!
Подробнее
Подводное фото. Секреты профессионала. Можно ли получить красивые кадры, снимая мыльницей?

Подводное фото. Секреты...

Отвечает профессиональный фотограф Оксана Голубева
Подробнее
Подводное фото. Секреты профессионала. Что делать, если снимки получаются сине-зелеными

Подводное фото. Секреты...

Посмотрите, а все ли снимки у вас такие? Оцените, с какого расстояния вы снимали объекты, на которых они имеют правильные цвета. Использовали ли вы дополнительное освещение?
Подробнее
Подводное фото. Советы профессионала. Самый главный совет начинающему фотографу

Подводное фото. Советы...

Наконец-то появилось время поворошить свои фотоархивы и разобраться, что же не так в наших фотографиях, почему в глазах зрителя они не вызывают того отклика, на который мы рассчитывали.
Подробнее
Фотоконкурс от партнеров

Фотоконкурс от партнеров

Главный приз - путешествие!
Общий призовой фонд 4595$!
Подробнее
Здесь безопасно!

Здесь безопасно!

Мы работаем со всем миром и у нас масса безопасных новинок и уже полюбившихся предложений
Подробнее
Путешествие в Африку

Путешествие в Африку

"От нырялки до рыбалки" или куда мы поедем в ИЮНЕ
Мы едем в Мозамбик, к океану и китам!
Подробнее
Фото с DiveMegaParty 2020

Фото с DiveMegaParty 2020

Великолепные воспоминания о прекрасном вечере! Находите себя и отмечайте друзей!
Подробнее
Секреты исправного оборудования

Секреты исправного...

Друзья, вы с удовольствием провели время в погружениях
Подробнее